楚州区社会趣闻

不生病的孩子都是别人家的?让宝宝养成这些好习惯,你

  • 时间:2020-09-13 07:12  来源:未知   作者:admin   点击:

以上这三条,其实每个宝宝都能做到,妈妈要帮助他们建立良好的习惯,这样才能让孩子更健康的长大。

小夏的孩子从周岁开始就被她培养了一个特别让人羡慕的“技能”??早睡早起。小夏认为有仪式感的入眠准备会让孩子养成良好的睡眠的习惯,果然是这样,宝妈们都来学习一下。每天晚上9点左右,小夏会陪孩子洗漱、泡脚,然后俩个人到床上,给孩子脱衣服,关上灯,小夏就会开始给孩子讲故事,或者有时也会教孩子背诗、数数,每天晚上会给孩子唱一首固定的入眠曲,小夏选择的歌曲是《虫儿飞》,很温馨、很有画面感的歌,孩子通常半个小时内就能安稳的沉睡。早晨七点左右,小夏就会叫孩子起床。孩子的睡眠时间一直是这样,这样他的睡眠非常充足,沉睡中获得的体力、抵抗力就比其他孩子多,因此生病就很少。

2、饮食营养很全面

1、睡觉习惯特别规律、健康

挑食的孩子肯定是体质比较弱的,因为水果、蔬菜、肉类等食物,所含的营养物质、维生素成分都是不同的。如果孩子饮食挑挑拣拣,很可能就会错过一些关键的能增加抵抗力的成分。小夏的孩子就是吃饭别有规矩,绝对不挑拣,孩子获取到的营养元素就会很充分。

同事小徐最近总是请假,三天两头的回家照顾孩子,搞得自己身心疲惫,单位领导也是颇有微词,几次三番提醒小徐要注意调节家庭和工作的关系。小徐真不是不爱工作,实在是春季的流感太猛了,她又是两个娃的妈,大的才5岁,小的刚刚2岁,往往是大的感冒了传染小的,这边大的快好了,小的又把大的传染了。作为当妈的,怎么能不跟着操心上火,更何况还要带孩子去医院呢。小徐总是感叹,为什么都是当妈的,另外一位同事小夏怎么就那么轻松呢,手机74499现场开奖直播。小夏的孩子体质很好,从来没听说过有什么发烧脑热的急病呢?家长帮助宝宝养成这些好习惯,你家宝宝也可以。

3、远离电子产品

小夏的宝宝几乎不玩手机,看电视也很少,相反对踢球、比赛跑步这些活动更感兴趣,因此足够的体育锻炼和活动量,让孩子的身体素质很好。其实孩子能养成这样的好习惯,还是要爸爸妈妈做表率,不要一直在孩子面前玩手机,多陪孩子到户外去锻炼,哪怕是散步也是对他增强抵抗力有利的。